眼睛是心灵的窗户，眼睛的健康，不仅能给孩子带来清晰的视界，更能给他们带去光明的未来。12月25日，江海第一小学为全体教师开展了一场“眼保健操培训”的活动。

培训前，褚红辉校长明确指出了本次培训的目的和必要性，强调了做好新眼保健操工作的重要性，眼保健操的原理是：人的眼睛周围有丰富的血管和神经，通过按摩一些穴位，使与眼睛有关的神经、血管更好地发挥其生理作用，促进血液循环，解除眼睛的疲劳，是预防近视的一种既简单而又有效的办法。对青少年的假性近视，可以使视力得到改善或恢复正常；对已形成近视的，可防止加深。他要求全校每位教师切实抓好新眼保健操的实施工作，平时加强对学生眼保健操的监督和指导，全面提高全校学生做眼操的质量。

随后，保健老师王靖雯进行细致的讲解和指导。“轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松，双手自然搭在腿上……第一节按揉攒竹穴……”随着优美的眼操乐曲，她采用深入浅出的方式、循序渐进地介绍了做新眼保健操的方法，细致到位地现场演示和通俗易懂地讲解，帮助老师们准确地找到穴位。老师们认真听讲，虚心学习，还互教互学，都觉得本次培训受益颇多，表示回到班级后一定要积极宣传，使学生们进一步认识到眼保健操的重要性，从小树立爱眼、护眼意识，认真辅导，使每一位学生都能尽快掌握新眼保健操的练习要领，并利用好每天的眼操时间进行指导，让学生们按好每一个穴位，保证眼操的质量。

相信通过此次培训，不仅科普了“学做眼保健操，保护心灵窗户”的知识，还帮助教师们指导学生更好地进行眼保健操打下良好的基础，为进一步保护学生的视力发挥促进作用。